Парламентская газета

809 подписчиков

Свежие комментарии

  • Konstantin Петров
    Как-то непонятно. В 1944 году Советские войска освободили Советскую Белоруссию. С каким днем независимости поздравляе...Вячеслав Володин ...
  • Ole Ole
    Потомки высланных из Старого Света преступников без роду, без племени, с координатами ))))  Заветы Жириновского сбыва...На сайте посольст...
  • Надежда Никитина
    Ждемс.Слуцкий: Удары по...

Диетолог назвал «оздоровительные продукты» для завтрака

Диетолог назвал «оздоровительные продукты» для завтрака

Чтобы новый день был продуктивным, важно начать его с правильного завтрака. Доктор медицинских наук и врач-диетолог Михаил Гинзбург в разговоре с NEWS.ru перечислил самые полезные сочетания продуктов для утреннего приёма пищи.

По его словам, для завтрака лучше выбрать традиционное блюдо — овсянку. Хорошо для утреннего перекуса подходят ржаной хлеб и фрукты, например яблоко.

«Как вариант, вместо овсяной каши можно смешать кисломолочный напиток и мюсли. Запивать можно какао — всё перечисленное относится к оздоровительным продуктам», — рассказал диетолог.

Он также добавил, что на завтрак полезно будет съесть яйца, сваренные всмятку. Можно употреблять в пищу глазунью с беконом, но в этом не будет особой пользы, заключил эксперт.

 

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх